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由於寒冷天氣對心血管健康是一種負擔，冬天亦是中風較常見的季節 ⚠️。若大家能多留意飲食 🥗、注意保暖🧣與調節情緒，便能降低風險，讓身心都獲得真正的溫暖。💞   ❄️🧠冬天血管收縮 中風高危季節 原來天氣一變冷，身體便會自行啟動保暖模式。血管會收縮以防熱量流失，🩸同時交感神經變得活躍，令心跳加快 💓，血液流動加速。這樣雖能幫助禦寒，卻容易讓血壓上升 📈。若血壓突然飆高，血管承受的壓力會大增，對長者或高血壓患者而言 👵👴，更可能提高形成血栓和血管破裂的風險，最終引發中風。   作為醫生，筆者在臨床上 🏥 觀察到，冬季的中風個案確實比其他季節略多。病房裡偶爾會見到一些原本血壓控制未算理想的患者，因天氣驟冷或飲食偏鹹 🧂，引發血壓上升，繼而中風。這些案例提醒我們，季節變化與日常飲食習慣息息相關。   就像火鍋或煲仔飯在冬天甚受歡迎 🍲，既是取暖之選，也是一種家庭樂 👨‍👩‍👧‍👦。只是這些菜式若使用含鹽、含鈉較高的湯底或配料，如沙茶醬、較鹹的豉油、濃湯或臘腸等，長期攝取過多，有機會令血壓升高。📈   🧂🧣避開高鈉食材

在 HKUMed 譚榮芬創科初創基金（Tam Wing Fan Innovation Start-up Grant）的支持下，是次獎項讓我們能加快由概念走向創新實踐的步伐。SmartRehab 是一個普及化及相對低成本、由人工智能驅動的遙距復康平台，由 HKU Stroke 主任劉巨基教授及 ReMobility 團隊領導及研發。   這項重要的里程碑，彰顯了我們致力以科技推動復康模式的革新，令康復過程更趨個人化、更具互動性，並可惠及更多有需要的人士。   我們亦非常榮幸入選ATEC 2025 國際創新比賽的決賽。是次寶貴經驗讓我們獲得嶄新啟發，並有機會與潛在合作夥伴交流，亦結識到一群同樣致力推動醫療科技創新的投資者。   衷心感謝一直支持我們 @hkustroke @remobilityhk 的合作夥伴、導師及各界好友。我們期待邁向下一階段的發展與合作，繼續推動醫療復康創新。

🔸B（Balance 平衡）：突然頭暈、搖晃、失去平衡  🔸E（Eye 眼睛）：視力突然模糊、缺損或看見重影  🔸F（Face 臉）：臉部表情不對稱，或者一邊下垂  🔸A（Arm 手臂）：突然一邊手臂或腿部感到麻痺無力、抬不起  🔸S（Speech 說話）：突然間口齒不清或說話表達困難  🔸T（Time 時間）：一發現以上中風病徵，就要立即求醫   一齊成為急救中風先鋒🦸🏻‍♀️🦸🏼‍♂️！繼續將拯救生命的重要知識傳開去💪🏾✨   想了解更多有關中風的資訊可瀏覽： https://www.stroke.med.hku.hk/understanding-stroke

每年10月29日是「世界中風關注日」，今年 HKU Stroke 團隊再次聯手各界機構、跨界專家，舉辦並參與一系列推廣活動，呼籲大眾時刻警覺預防中風，並正視中風年輕化的趨勢！   🎥  活動精華搶先看！ 感謝各界夥伴、醫療團隊及熱心市民的參與，讓知識與行動力結合！立即點擊影片，重溫現場的熱血瞬間👉  https://youtu.be/v8C0nLog7ew   🌟  攜手同行，守護腦健康 預防中風需要全民意識！HKU Stroke未來將持續推動公眾教育、研發創新工具，並與社區緊密合作。特別感謝今年所有支持單位、媒體朋友、同事同學及義工，讓我們一起為「零中風未來」努力！   💬  你的行動，就是改變的開始！ 立即分享貼文，提醒身邊年輕朋友：🧠別讓中風偷走你的黃金人生

朋友是位照顧者，最近有意親身了解如何預防中風和治療選項，於上月底參加了瑪麗醫院與 HKU Stroke (香港大學中風研究組)合辦的「世界中風關注日」活動。她原以為只是看看展示板、聽醫護講解，問幾個問題、抄幾句重點已可。怎料現場更像一個健康嘉年華🎊🎪，她被多個互動攤位圍繞，除了 HKU Stroke 和中風專科的醫護，還有不同專職團隊、社區機構，甚至醫學生義工一起參與。她禁不住詢問筆者：「中風是醫療的事，為何不是只找醫生護士講解就好？」   我回應她：「防治中風需要全人角度，不只治療，還包括預防、復康和大眾教育。要做得好，必須跨界別合作，這才是關鍵💡。」她聽後便在會場認真走了一圈，先後遇上HKU Stroke、中風專科團隊、營養師、物理治療師、病人資源中心、香港大學社區藥房、南區地區康健中心等攤位。見她仍有點半信半疑，我提議：「不如親自試試各個攤位，看看有甚麼得着？」🪄 💡 全人角度  從預防照護到復康 半小時後，她興奮地分享收穫。原來她玩了「擲彩虹🌈」遊戲，從營養師身上學懂與中風相關的飲食要點🍊🍎🥬。她又用過 HealthM