🚛「混凝土車司機的一天」｜世界健康日
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長時間駕駛、缺乏運動、飲食和作息時間不規律 —— 是許多職業司機的潛在健康風險。今次我們跟隨混凝土車司機謝先生，記錄他工作的一天 📹
謝先生半年前因為身體出現各種不適，開始認真審視並調整自己的生活習慣。
🥗 飲食走「少鹽、少糖、少油」路線
🏃♂️ 抽時間做運動
📉 努力控制體重
🚭 戒煙
立即睇下職業司機努力保持健康的心得，一齊減低中風風險!
📣 World Health Day 「世界健康日」 | 免費健康檢查活動
日期：2026 年 4 月 19 日（星期日）
時間：上午 10:00–下午 1:00 ／ 下午 1:00–4:00
地點：香港薄扶林沙宣道 21 號蒙民偉樓
對象：職業司機及日常需長時間駕駛人士
免費健康檢查包括：
🔶 血壓、血糖、血脂及心房顫動檢測
🔶 中風風險評估
🔶 個人健康及生活方式諮詢
報名方法：
✅ 透過 WhatsApp（5599 2455）聯絡港大醫學院團隊報名；
✅ 掃描片尾 QR Code 登記
✅ 按此連結登記 http://bit.ly/3NyZf2N
✅ 活動當日親臨現場參加 （名額有限，先到先得）
希望大家和司機朋友，都更關注自己及社區的健康！
立即報名！4月19日見！
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