「世界中風關注日2026──全民防『風』嘉年華」 新聞發布及活動精選 全新口訣識別症狀更容易 提醒市民做足防「風」準備
為響應10月29日「世界中風關注日」，香港中風學會聯同香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）的「香港大學中風研究組」（HKU Stroke）及香港中風基⾦，於10月23至25日在奧海城舉辦「世界中風關注日2026 ── 全民防『風』嘉年華」，為市民提供免費健康檢查。活動邀得中風醫護專家參與講座，並請到香港頂尖運動員到場示範武術，現場更設有多項親子共融活動，包括親子共讀、遊戲攤位等，透過多元化節目提升大眾對中風的認識。
全港第四大殺手 延誤送醫代價大
香港中風基金會長蔡德康醫生指出：「中風是由於腦部血管阻塞或破裂，導致腦組織缺血或出血，神經細胞因缺氧受損，繼而引起嚴重殘疾甚至死亡。中風現為全球第二、香港第四大殺手，本港每年約有15,000至20,000宗新發個案，對家庭及社會帶來沉重負擔。」
香港中風學會主席林肇基醫生強調中風急救分秒必爭：「根據香港的數據，約五成中風患者在症狀初出現4.5小時後才抵達醫院接受救治，而每延誤一分鐘，就可能造成約190萬個神經元死亡，嚴重危害患者接受有效治療的黃金機會，直接影響其康復前景。因此，市民須警惕中風症狀，並在面對有關情況時尋求緊急醫療協助。」
新口號「重視談笑用兵」 擴大症狀辨析範圍
香港⼤學中風研究組於2019年9月至2022年8月期間完成一項綜合研究，分析香港四家公立醫院超過6,500名急性中風患者的臨床數據。研究結果顯示，約一成患者入院時出現平衡或視覺障礙，常見症狀包括眩暈、步態不穩、視野出現重影，以及不同程度的視力受損甚至失明。雖然英文口號「BE-FAST」已概括中風的常見症狀，但現時廣泛使用的中文口訣「談笑用兵」（FAST）卻未有包括與平衡和視力相關的警告信號和症狀。
為與英文口號「BE-FAST」互相呼應，林肇基醫生介紹最新中風口訣「重視談笑用兵」，並強調如果這些症狀突然出現，應及時就醫：
重（平衡）：步履不穩、失重或失去身體協調能力；
視（視力）：視野模糊或出現重影；
談（言語）：說話含糊不清、詞不達意或無法表達；
笑（面容）：面部表情不對稱、嘴角下垂或笑時歪斜；
用（肢體）：單側肢體無力、麻木或無法抬起手腳；
兵（救兵）：一旦察覺上述任何一項徵兆，立即尋求醫療協助。
中風年輕化 九成個案有心血管疾病風險因素
香港大學中風研究組主任、港大醫學院臨床醫學學院內科學系臨床副教授劉巨基醫生指出，中風已不再是長者專利：「中風研究組發現，過去20年間，香港年輕中風個案增加了30%，情況令人擔憂。於2019年至2022年間進行的研究中，我們分析約900名18至55歲的年輕中風患者。在平均長達四年的追蹤期內，約9%死亡，約25%患有殘疾，約50%未能重返工作崗位。另一項研究亦指出，約三分之一的中風患者患有中至重度憂鬱症。這些患者正值事業巔峰，往往是家庭的經濟支柱，可見年輕中風對家庭和社會的影響十分巨大。」
劉巨基醫生強調，透過積極主動的早期風險管理，很大程度上是可以預防中風的：「在參與研究的年輕患者中，高達90%的人至少有一個可改變的風險因素，65%的人有兩個或以上可改變的風險因素，包括吸煙、高血壓、高膽固醇、糖尿病、肥胖等。因此，健康風險管理必須儘早開始。」
推動「親子共學」及「防『風』大使」 深化社區參與
為推廣中風預防教育，香港大學中風研究組與英國經典童書角色「奇先生妙小姐」合作出版生動有趣的兒童圖書，向兒童及家長傳遞健康資訊，讓親子閱讀時光具有教育意義。團隊亦藉此推動「親子共學計劃」，透過故事內容在小學及幼稚園舉辦遊戲活動及健康講座，讓兒童認識腦部健康及預防中風的重要性。隨著首本以介紹中風口訣為主題的圖書《天旋地轉的野餐》經已出版，第二冊繪本《衝衝衝嘉年華 — 和匆忙先生一起認識血壓！》亦於本月中面世，旨在提高大眾對高血壓的認識，並強調這是可改變的中風風險因素。
此外，香港大學中風研究組聯同香港中風基金即將推出全新社區保健計劃，招募及培訓市民成為「防『風』大使」。他們將學習中風預防及心血管風險因素管理的知識，鼓勵患者持續評估個人心血管健康，並連結相關社區資源，在社區內提供預防中風的資訊，推動全民健康意識。
張海傑醫生、龔子珊小姐及健康大使李佳芯小姐分享運動及身心靈健康心得
深切治療部醫生張海傑醫生分享從繁忙工作中抽時間做運動, 秘訣可從選擇自己喜歡的運動開始。 深切治療部護士、香港冰雪攀登運動員龔子珊小姐鼓勵大家，只要踏出第一步，從簡單十分鐘快步行開始，一步一步慢慢將健康累積起來。最後健康大使李佳芯小姐認為大會口號- 「戒煙限酒控三高」固然重要，關注自己的情緒更是維持身心靈健康的關鍵。
衷心感謝香港中風學會與香港中風基金一直並肩同行，以及油尖旺區地區康健中心、新健社、Mr Men Limited、一聚中西醫護專家、本港頂尖運動員、氣象學家及營養師等各界的支持，集合大家的力量將中風預防的知識推廣到社區以至每個家庭。
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