🎗️ 世界中風關注日｜齊來預防中風！瑪麗醫院 x HKU Stroke集氣送上預防貼士！

瑪麗醫院 x HKU Stroke 於10月29攜手合作舉辦了「瑪麗醫院世界中風關注日活動」。感謝所有機構的義工、瑪麗醫院及香港大學各部門的同學和同事，為大家送上最實用嘅預防中風貼士！從健康飲食到管理血壓，每一個小改變都能保護我們的健康。，全方位守護您同家人💖

立即睇片，記低晒佢啦 ✅

🌱  健康飲食，每日2+3

❤️ 管理血壓、膽固醇同血糖

🚭 戒煙戒酒

💤 充足睡眠

🏃 恆常運動，控制體重

🩺  定期身體檢查同心房顫動篩查

😊 保持心靈健康

預防中風，由生活細節做起！🧠

一齊將呢個訊息 Share 開去，守護更多人嘅健康！🤝