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衷心感謝香港大學醫學院「凝聚同行．童心計劃」聯同港大中風研究組 @hkustroke 和香港大學醫學院兒童及青少年科學系團隊，並特別鳴謝香港小童群益會和香港路德會，各團隊的義工、學生和同事的熱誠協助，讓「健康檢查日」圓滿舉行🎉！   所有居民和街坊的熱烈參與是我們的原動力！ 大家對個人的健康諮詢，正推動並證明社區健康和預防中風意識正在不斷提升🧠💪🏾❤️！   💌 再次感謝每位參與者用行動守護大家的健康！ 請繼續留意我們的動向~ 分享預防中風的資訊！

香港大學醫學院 HKUMed「凝聚同行．童心計劃」與香港大學中風研究組 ( HKU Stroke ) 和香港大學醫學院兒童及青少年科學系團隊，聯同香港小童群益會和香港路德會，為七星薈、雙魚薈居民進行健康檢查，並提供各項評估及健康諮詢，讓大家更關注自己的健康狀況，並了解如何透過管理及控制風險因素預防中風。   活動詳情 📅 日期：2026年1月17日（六） ⏰ 時間：上午10時 – 下午5時 📍 地點：元朗路德會七星薈活動室 🩺 活動：免費健康檢查、中風風險評估、兒童身心健康篩查、個人健康諮詢 ❤️費用：全免   立即報名！ 名額有限！報名👉  https://bit.ly/3ZbpwWZ 或掃描 QR Code

📱💻在這個手機與電腦不離身的年代，城市人早已成為「低頭族」🙇‍♂️，讓頸部長期受壓，感到緊繃與痠痛。頸部是連繫頭腦🧠與全身的重要樞紐⚡，對健康至關重要。雖然大多數頸痛只是肌肉勞損，但有時也可能是身體發出的警號🚩，提醒我們潛藏的健康風險，甚至是鮮為人知的中風先兆❗   💢最常見的頭頸痛症，與長期低頭、久坐🪑或壓力😣有關。不良姿勢會令頸背肌肉如同被拉緊的橡筋，長時間繃緊導致勞損💢，形成「頸源性頭痛」（cervicogenic headache），部分患者更因痠痛而難以入睡😴，情緒與睡眠也受到影響。   🙇‍♂️低頭族坐姿不良 ⚠️痛症頻生 這類痛症主要影響肌肉組織💪，未必涉及血管🩸或主要神經結構的即時損傷，一般可透過改善姿勢、伸展放鬆🧘‍♀️及適度休息來紓緩症狀。   ⚡另一類頸痛則源於神經線受壓。當頸椎退化或骨刺形成，擠壓神經線時，便會引起「頸椎神經根病變」（cervical radiculopathy）。這種痛症不僅在頸部，還可能沿着神經線延伸至肩膊、手臂甚至手指🖐️，出現麻痺、針刺或無力等感覺，主要影響上肢。  .