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由於寒冷天氣對心血管健康是一種負擔，冬天亦是中風較常見的季節 ⚠️。若大家能多留意飲食 🥗、注意保暖🧣與調節情緒，便能降低風險，讓身心都獲得真正的溫暖。💞 ❄️🧠冬天血管收縮 中風高危季節 原來天氣一變冷，身體便會自行啟動保暖模式。血管會收縮以防熱量流失，🩸同時交感神經變得活躍，令心跳加快 💓，血液流動加速。這樣雖能幫助禦寒，卻容易讓血壓上升 📈。若血壓突然飆高，血管承受的壓力會大增，對長者或高血壓患者而言 👵👴，更可能提高形成血栓和血管破裂的風險，最終引發中風。 作為醫生，筆者在臨床上 🏥 觀察到，冬季的中風個案確實比其他季節略多。病房裡偶爾會見到一些原本血壓控制未算理想的患者，因天氣驟冷或飲食偏鹹 🧂，引發血壓上升，繼而中風。這些案例提醒我們，季節變化與日常飲食習慣息息相關。 就像火鍋或煲仔飯在冬天甚受歡迎 🍲，既是取暖之選，也是一種家庭樂 👨‍👩‍👧‍👦。只是這些菜式若使用含鹽、含鈉較高的湯底或配料，如沙茶醬、較鹹的豉油、濃湯或臘腸等，長期攝取過多，有機會令血壓升高。📈 🧂🧣避開高鈉食材

在 HKUMed 譚榮芬創科初創基金（Tam Wing Fan Innovation Start-up Grant）的支持下，是次獎項讓我們能加快由概念走向創新實踐的步伐。SmartRehab 是一個普及化及相對低成本、由人工智能驅動的遙距復康平台，由 HKU Stroke 主任劉巨基教授及 ReMobility 團隊領導及研發。 這項重要的里程碑，彰顯了我們致力以科技推動復康模式的革新，令康復過程更趨個人化、更具互動性，並可惠及更多有需要的人士。 我們亦非常榮幸入選ATEC 2025 國際創新比賽的決賽。是次寶貴經驗讓我們獲得嶄新啟發，並有機會與潛在合作夥伴交流，亦結識到一群同樣致力推動醫療科技創新的投資者。 衷心感謝一直支持我們 @hkustroke @remobilityhk 的合作夥伴、導師及各界好友。我們期待邁向下一階段的發展與合作，繼續推動醫療復康創新。

🔸B（Balance 平衡）：突然頭暈、搖晃、失去平衡 🔸E（Eye 眼睛）：視力突然模糊、缺損或看見重影 🔸F（Face 臉）：臉部表情不對稱，或者一邊下垂 🔸A（Arm 手臂）：突然一邊手臂或腿部感到麻痺無力、抬不起 🔸S（Speech 說話）：突然間口齒不清或說話表達困難 🔸T（Time 時間）：一發現以上中風病徵，就要立即求醫 一齊成為急救中風先鋒🦸🏻‍♀️🦸🏼‍♂️！繼續將拯救生命的重要知識傳開去💪🏾✨ 想了解更多有關中風的資訊可瀏覽： https://www.stroke.med.hku.hk/understanding-stroke

每年10月29日是「世界中風關注日」，今年 HKU Stroke 團隊再次聯手各界機構、跨界專家，舉辦並參與一系列推廣活動，呼籲大眾時刻警覺預防中風，並正視中風年輕化的趨勢！ 🎥 活動精華搶先看！ 感謝各界夥伴、醫療團隊及熱心市民的參與，讓知識與行動力結合！立即點擊影片，重溫現場的熱血瞬間👉 https://youtu.be/v8C0nLog7ew 🌟 攜手同行，守護腦健康 預防中風需要全民意識！HKU Stroke未來將持續推動公眾教育、研發創新工具，並與社區緊密合作。特別感謝今年所有支持單位、媒體朋友、同事同學及義工，讓我們一起為「零中風未來」努力！ 💬 你的行動，就是改變的開始！ 立即分享貼文，提醒身邊年輕朋友：🧠別讓中風偷走你的黃金人生

朋友是位照顧者，最近有意親身了解如何預防中風和治療選項，於上月底參加了瑪麗醫院與 HKU Stroke (香港大學中風研究組)合辦的「世界中風關注日」活動。她原以為只是看看展示板、聽醫護講解，問幾個問題、抄幾句重點已可。怎料現場更像一個健康嘉年華🎊🎪，她被多個互動攤位圍繞，除了 HKU Stroke 和中風專科的醫護，還有不同專職團隊、社區機構，甚至醫學生義工一起參與。她禁不住詢問筆者：「中風是醫療的事，為何不是只找醫生護士講解就好？」 我回應她：「防治中風需要全人角度，不只治療，還包括預防、復康和大眾教育。要做得好，必須跨界別合作，這才是關鍵💡。」她聽後便在會場認真走了一圈，先後遇上HKU Stroke、中風專科團隊、營養師、物理治療師、病人資源中心、香港大學社區藥房、南區地區康健中心等攤位。見她仍有點半信半疑，我提議：「不如親自試試各個攤位，看看有甚麼得着？」🪄 💡 全人角度 從預防照護到復康 半小時後，她興奮地分享收穫。原來她玩了「擲彩虹🌈」遊戲，從營養師身上學懂與中風相關的飲食要點🍊🍎🥬。她又用過 HealthM

HKU Stroke 主任兼 ReMobility 創辦人之一劉巨基教授很榮幸於上星期獲邀到廈門參與2025 CNMIA康復大會的演講，介紹遙距復康科技。主辦單位是中國非公立醫療機構協會（CNMIA）康復醫學專業委員會，這個大會是目前中國社會辦醫（非公立醫療機構）在復康醫學領域中，最具影響力和規模的年度盛會之一。 我們很高興在會議中認識到各位專家，學習到許多先進復康科學技術，例如腦機接口，及如何利用人工智能和大數據提供精準評估及個人化介入方案。當中也有其他醫院對SmartRehab感興趣，希望日後有合作機會。我們期待日後跟各位專家作深度交流，進一步改良我們的產品，並拓展內地巿場，為更多患者提供服務，幫助其復康進程。 了解更多關於SmartRehab： https://www.remobility.net/

💥 「飲食放肆是隱形殺手！」 HKU Stroke 主任劉巨基醫生揭露年輕人最易忽略的中風危機⚠️ 🔓 同步解鎖：傑青醫生如何用科技 + 信仰改善醫療界？🚀 🎧 聽他親述「用AI協助中風患者」+ 醫社合作的熱血計劃 🔥 速到 HKU Stroke YouTube 頻道 ⬇️ 內附護腦懶人包 🧠 ！

🚨 🤖 隨着人工智能(AI)在全球迅速普及，筆者在健康教育活動中，經常被問及AI能否趕絕中風？其實要遏止中風浪潮，關鍵在於預防。AI確實能幫助公眾更早、更準確地識別風險，讓預防和復康更有效，更貼近日常生活。不過，AI無法取代醫護人員的同理心與人文關懷，難以理解病人心裏的痛苦與恐懼。唯有科技與醫護仁心並行💞，才能把中風的威脅降到最低。 傳統的中風風險評估，多依賴單一時間點的數據，例如一次門診量度的血壓值。這只是那一刻的數據截圖，缺乏連續性。AI在防治中風的優勢，在於把不同時間、不同來源的大量數據迅速整合，進行智能分析，補足這個缺口。 📊💡 整合多重數據 提出個人化建議 在預防方面，現時AI已能結合多種日常數據，包括來自智能手錶等穿戴裝置的資料，可持續監測心率和血壓等生理指標。此外，高血壓是引發中風的高危因素之一，有手機應用程式📲能夠分析飲食模式，評估三高（高血壓、高血糖、高血脂）相關的風險，並提出改善建議。這些工具讓我們更早發現高風險信號，以便及早介入。 展望將來，AI有機會把更多元的資訊整合為「多模態數據」📊📈，包括電子健康紀

🔥 由選讀醫科到專注腦神經內科，從研究中風到教育，「當初其實都探索過不同行業」 HKU Stroke 劉巨基醫生憶述人生起點⚡️ 🎯 當中到底發生過什麼事，令他決定志向？💡 ❤️ 那些讓他難忘的病房故事；AI也學不會的醫者初心 👉🏻 立即到 ⬇️收聽完整節目 ✨ 其他影片盡在 HKU Stroke YouTube 頻道 ✨

香港年輕中風發病率在20年間飆升超過3成。一位30多歲的中風倖存者，在節目中分享了他的經歷，並揭示「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）和不良飲食習慣是潛在的中風風險因素。HKU Stroke主任劉巨基醫生指出，高鈉（鹽）攝取與高血壓的關係和會增加中風風險，並發現年輕中風患者中，高血壓和高膽固醇的比例分別達到六成，糖尿病佔兩成，呼籲大家及早檢查和控制風險因素。 預防勝於治療，建議從現在開始培養「3低1高」(低鹽、低糖、低油和高纖維) 的飲食習慣，或可嘗試以低鈉鹽代替普通鹽，以降低中風風險，有健康才可以做想做的事❤️。 重溫節目： https://www.youtube.com/watch?v=uSKi_nJDbOs